6000円未満でヘルスチェックできる！Mi スマートバンド6レビュー
新型コロナウイルスの影響で認知度が上がったものの一つが、それまでアスリートのものとされてきた「血中酸素レベル」という数値。シャオミの新しいM…
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歩いて痩せて楽しもう！おすすめウォーキングアプリ
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気象病の人必見！気圧予報で頭痛を管理できる「頭痛ーる」とは？
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睡眠を記録できる睡眠計ガジェットは多数あります。睡眠時間や質などが管理できるため、健康的な生活を送るにはとても便利です。今回は、睡眠計ガジェ…
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2020年秋リリースの「WatchOS 7」からApple Watchでも標準機能に加わる睡眠内容の記録・管理。スマートウォッチによる睡眠内…
【睡眠サポートアプリ5選】眠れない、睡眠改善したいと感じている人へ
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眠れない夜に試してみて。睡眠導入やリラックスに役立つヨガアプリ
夜うまく寝付けない、よく寝たはずなのに疲れがとれない、そんなときは、ヨガアプリを活用してみませんか？ヨガの瞑想（めいそう）法をベースにしたリ…
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夏に向けてかっこいい締まった身体を作りたい！ジムに通うのもいいけど、意外とお金がかかりますよね？自宅で地道に筋トレをする方にオススメしたい無…
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スマートウォッチと言えばApple Watchのような高級品のイメージですが、Amazonで見るような手頃な価格のものでも十分使えます。あな…
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