スマホ連携で毎日ラクラク！Bluetooth付き血圧計のススメ
医師の指示により、血圧を毎日測って記録する必要がある人も多いのではないでしょうか。でも、記録を毎日付けなくてはいけないとなると億劫に感じます…
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「みんなの体調ノート」ファミリー用とチーム用、それぞれの特徴をご紹介
毎日の検温が欠かせない生活となりました。複数の人数での体温管理ができるアプリ「みんなの体調ノート」は、ファミリー用とチーム用があります。主に…
6000円未満でヘルスチェックできる！Mi スマートバンド6レビュー
新型コロナウイルスの影響で認知度が上がったものの一つが、それまでアスリートのものとされてきた「血中酸素レベル」という数値。シャオミの新しいM…
【レビュー】あすけんでゆるダイエットに挑戦！一週間の変化は？
食事の管理ができるダイエットサポートサービス「あすけん」を紹介します。栄養管理が自己流の方、目標体重達成のための指標が欲しい方は必見です。
ドラクエウォークって？ドラクエを知らなくても楽しめる位置情報ゲーム
スマートフォン向けアプリ「ドラゴンクエストウォーク」について紹介。国民的ゲームをスマホアプリ化した、位置情報RPG。歩きスマホせずにプレイで…
歩いて痩せて楽しもう！おすすめウォーキングアプリ
「aruku&（あるくと）」をはじめとして、ウォーキングすることでさらに付加価値を得られるアプリが充実しています。この記事では、「aruku…
気象病の人必見！気圧予報で頭痛を管理できる「頭痛ーる」とは？
気圧の変化で頭痛やだるさなど、体に不調が出ることがあります。実は、この「気象病」の症状を予測し、対策ができるアプリが存在します。気象病対策…
運動不足の解消にも！SIMフリースマホでも使えるスマートウォッチ5選
生活習慣の改善を図るために、1日の活動量を測定できるスマートウォッチは必須です。ここでは、SIMフリースマホで利用できるスマートウォッチの中…
お通じを記録して健康管理ができるウンログってどんなサービス？
お通じは健康の重要な指標のひとつ。自分の最近のお通じは把握していますか？健康管理のための、お通じの記録アプリ「ウンログ」を紹介します。
運動不足を解消しよう！在宅でできる無料の運動・ダイエットアプリ
薄着になってくるシーズンに向けて、冬にためこんだ余計な脂肪や贅肉が気になる……。ダイエットサポートアプリを使って、夏までにスッキリボディに♪
睡眠記録ができる睡眠計ガジェットとは？代表的なデバイスを紹介
睡眠を記録できる睡眠計ガジェットは多数あります。睡眠時間や質などが管理できるため、健康的な生活を送るにはとても便利です。今回は、睡眠計ガジェ…
Apple Watchも正式対応！スマートウォッチの睡眠記録管理とは？
2020年秋リリースの「WatchOS 7」からApple Watchでも標準機能に加わる睡眠内容の記録・管理。スマートウォッチによる睡眠内…
【睡眠サポートアプリ5選】眠れない、睡眠改善したいと感じている人へ
「最近、眠りの質が良くないかも…」「ちゃんと寝ているのに疲れがとれない」「寝つきが悪い」そんな人は、睡眠の質を向上させるためのアプリを利用し…
眠れない夜に試してみて。睡眠導入やリラックスに役立つヨガアプリ
夜うまく寝付けない、よく寝たはずなのに疲れがとれない、そんなときは、ヨガアプリを活用してみませんか？ヨガの瞑想（めいそう）法をベースにしたリ…
Galaxy Watchの機能や魅力を紹介｜Apple Watchとの違いは？
スマートウォッチというと「Apple Watch」のイメージですが、「Galaxy Watch」も魅力満載のスマートウォッチ！今回はGala…
Apple Watchでできること｜実用的な活用テクニックまとめ
初代Apple Watchから最新モデルまでをひと通り使った筆者が、初めてApple Watchを買う人にもぜひ試して欲しい基本のテクニック…
2019年こそ夏までにシェイプアップ！本格派「筋トレアプリ」3選
夏に向けてかっこいい締まった身体を作りたい！ジムに通うのもいいけど、意外とお金がかかりますよね？自宅で地道に筋トレをする方にオススメしたい無…
安いスマートウォッチでも十分！使い方と機能で選ぼう
スマートウォッチと言えばApple Watchのような高級品のイメージですが、Amazonで見るような手頃な価格のものでも十分使えます。あな…
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