近頃は日射病や熱中症などの懸念も多く、公園でただ遊ばせるわけにはいかないもの。

そんなとき、水遊びを思いつくことがあってもなんら不思議ではありません。

実は子どもと水遊びをすることで得られるメリットはたくさんあります。

今回は水遊びが実際にできる場所とその魅力について紹介しましょう。

子どもと水遊びをしよう！子育てのメリット

子どもと水遊びを楽しむことで得られる子育てのメリットについては次の通りです。

五感の発達に役立つ

水遊びは、子どもにとって五感を使う遊びになります。

そのため感受性を育てるほか、体の使い方も学びやすいもの。

楽しんで行えるのがよく、子どもにとっては続けやすい知育になります。

水の感覚に触れて考えたり、入れ物にいれて観察をしたりと刺激が満載です。

水の怖さやおもしろさを学べる

毎年夏になると起こるのが水難事故です。

水は楽しくもあるけれど怖いものでもあるということをきちんと教えるには、小さいときからの教育が大事です。

誰もが自分には起こるわけがない遠い話と思いながら事故に巻き込まれます。

水の怖さについてしっかり学ぶためにも小さいときから水に慣れておくのはとてもよいこと。

普段から川や海で遊んでおくと、「たのしい！あそびたい！」というテンションのコントロールができます。

泳ぎなどに興味を持つ

川遊びやプールなどでは泳いでいる人も多く見かけますよね。

そこで泳いでいる人を見ると興味をもつものです。

泳ぐことは浮力があることから、高齢者になっても続けやすい運動の一つ。

全身運動になるので、くまなく体を鍛えることができ子どもの体づくりにもおすすめです。

またいざというときも泳げることで海難事故などの際も冷静を保つことができるでしょう。

体感温度が涼しい

水遊びをしていると、体感温度が涼しいので快適です。

おうちで水風呂を楽しむこともできるほか、庭先でプールを出しても楽しく過ごせます。

夏ならではの「冷たいけれど気持ちいい」という感覚を素直に楽しめるとよいですね。

お金がかからない

毎日のように冷房が効いた部屋で遊ぶのにも限界があるもの。

そこで屋内のテーマパークに足を運んでみたり、水族館にいくことを計画するものですが、どうしてもコストがかかります。

そこで何よりお財布にうれしいのが水遊び。

無料で遊べる水遊び場を開放している公園もあるほか、市営プールなども安く遊べます。

季節感をもって遊べる

ジリジリと照りつける日差しと、水でヒヤッとする感覚を体験できるのは夏ならでは。

日本にはせっかく四季があるので、全部の季節を楽しめるような過ごし方を小さいうちに学んでおくのは人生において大きな実りとなるでしょう。

子どもと水遊びする際の注意点

子どもと水遊びをする際の注意点について、おさらいしましょう。

子どもから目を離さない

子どもから目を離さないようにすることを必ず言われるにもかかわらず、毎年必ず起きてしまう水の事故。

子どもの身長が低いことや頭のほうが重いことなど、様々な要因が関係して溺れやすいものです。

うっかり目を離した際に水に頭をつけてしまい誤飲して溺れるということもないわけではありません。

何かあった際にすぐ子どもを抱きかかえられるような場所で見守りをするのが大切です。

熱中症にならないように対策は念入りに

熱中症にならないように対策は念入りにしましょう。

頸動脈を冷やすようにすると血液が冷えてのぼせづらいほか、帽子などをかぶり頭部に熱が集中しないように気を付けます。

冷えピタなどを貼っておくのも効果的です。

このほか汗をかくことで体内から塩分も失われるのでスポーツ飲料などを常備しましょう。

凍らせておくと冷えたまま飲めて美味しく楽しめます。

紫外線対策は念入りに

日当たりのよい場所にいると屋内でもなることがある日射病。

屋外ではより気を付けなくてはいけません。

ポップアップ式のテントを持参するほか、水遊びの際は帽子をかぶらせラッシュガードなどで紫外線から身を守ります。

日傘なども効果的です。

水の怖さを事前に教える

遊び始めると熱中してしまうのが子どもというものです。水の怖さは事前にしっかりと聞かせておくのが大切になります。

また何度言っても親の言うことを聞かない場合は、無理やりにでも水遊びを中断させる勇気も必要です。

水遊びは楽しく、子どもにとって特別なものですが命には代えられません。

乳幼児など子どもによっては親の言うことをすぐ忘れてしまう場合もあるでしょう。

この際は、ライフジャケットを着させるほかカラビナとロープで命綱をつけておくのも大切なことです。

「そこまでする？」と思うくらいしておくことが大切です。

休憩時間を作る

長い時間、水につかっていると体温調整ができずに疲れます。

子どもは遊んでいるあいだ、無我夢中ですが体が冷え切ることで、心臓にも負担がかかります。

家族で水からでる時間を10分でもいいから作りましょう。このとき水分補給ができると良いですね。

10分であっても目の前で水遊びしている子たちを見れば、すぐに入りたくなるのが子どもというもの。

このようなときは絵本をよむほか動画などを視聴するのも時間があっという間に経つのでおすすめです。

関東で水遊びができる場所4選

関東で水遊びができる場所について紹介します。

ふなばしアンデルセン公園

水深約50㎝の水遊び場があります。霧がふくところに虹がかかり、水遊びと虹を両方楽しむことができます。

広い公園なのでアスレチックなども思い切り楽しむことができるのがポイント。

涼みながら、フィールドプレイングもできるので楽しいレジャー施設です。

新宿中央公園

区立としては最高面積を誇る水遊び池の新宿中央公園。買い物の帰りなどにもアクセスしやすい立地で、夏になると多くの人でにぎわいます。

小学生低学年以下を対象とした水遊び場所なので、乳幼児はゆっくり遊ぶことができるでしょう。

こどもの国

3月中旬からオープンする水遊びがあります。人工の小川と噴水のある池は、毎年たくさんの子どもたちであふれかえっています。

このほか施設内には本格的なプールがあるほか、牧場もあるので、ソフトクリームなどを食べるのも夏の楽しい思い出になるでしょう。

更衣室がないので、プール用の前開きタオルがあると重宝します。

神奈川県立あいかわ公園

公園内の管理棟からすぐ近くの場所に隣接する人工池。暑い日には子どもたちが水鉄砲などをもって、はしゃいでいる様子が散見されます。

子ども広場には、障がいをもつお子さんでも分け隔てなく遊べるようなブランコをはじめとする遊具が多くあります。とても広い公園なので一日いても飽きないでしょう。

無料にも関わらずスライダーがあるので、ダイナミックな水遊びをすることができます。このほか滑り台なども充実しているので一日遊ぶことができる公園です。

夏は子どもと水遊びを楽しもう

夏休みの思い出は大人になっても色あせないものです。この思い出を子どもにプレゼントできるといいですね。

夏は何かと多くお出かけをします。WiMAXがあれば外出先でも通信量を気にせずに楽しむことができますよ。

日常的に使っている人や、「使ったことはないけれど見たことはある！」という人も多いかと思いますが、モバイルルーターには「クレードル」という周辺機器があることはご存知でしょうか。

モバイルルーターは知っていても、もしかしたらこちらは聞いたことのない人もいるかもしれません。

本記事では、モバイルルーターをさらに便利にしてくれる「クレードル」を紹介します。

モバイルルーターの「クレードル」とは？

モバイルルーターの周辺機器として販売されている「クレードル」とは、モバイルルーターを置く専用の台座を指します。

スマートフォンやゲーム機でも専用の台座が用意されていますよね。これと同じで充電機能が搭載されていることも。

ただしモバイルルーターのクレードルは本体を購入すると付いてくる「付属品」ではなく、別売りの「周辺機器扱い」です。

もちろん、モバイルルーターはクレードルがなくても充電できますし、わざわざ台座に置く必要はないと感じている人も多いかもしれません。

実際そのとおりではありますし、クレードルは必須の存在ではありません。しかし、あると便利な機能も搭載されています。

クレードルを使う3つのメリット

一見すると「台座」に過ぎないクレードルですが、できることは充電だけではありません。

実用性のある機能も搭載しており、モバイルルーターを最大限に活用するなら持っておいて損はない製品です。

では、具体的にはどのようなメリットがあるのでしょうか。

メリット①「見た目がすっきりする充電スタンド」

すでに説明したように、クレードルの見た目と基本的な機能は「充電スタンド」。

シンプルではありますが、ケーブルを抜き差しせずに「置くだけ」で充電できるのは意外と便利です。

メリット②「有線接続によって通信の安定性を高められる」

クレードルは、単なる充電器ではありません。

クレードルの本体には有線LANポートが搭載されていることが多く、パソコンやテレビなどの端末とLANケーブルで直接繋ぐことができます。

つまり通常は無線でやり取りをしている「モバイルルーター パソコンなどの端末」の通信を、クレードルによって有線化できるのです。

これによって、インターネットの速度や安定性を高めることができます。

また、クレードルの中にはアンテナ機能を搭載しているものもあり、モバイルルーターの性能を増幅する役割もはたしてくれます。

少しでも通信を安定させたい人にとっては、クレードルのこの機能は魅力的に映るのではないでしょうか。

メリット③「無線LANルーターとして使える」

メリット②では「モバイルルーター パソコンなどの端末」を有線化していましたが、クレードルが仲介できるのはそれだけではありません。

クレードルに接続したLANケーブルを固定回線に接続し、「固定回線 モバイルルーター」を有線化することもできます。

固定回線を直にモバイルルーターと接続することで、クレードルを無線LANルーターとして機能させることもできるのです。

クレードルとモバイルルーターはあくまでも「中継機」として機能していて、固定回線の電波を発しているため、SIMのデータ通信量は消費されません。

いうなれば「固定回線を無線Wi-Fi化できる」機能であり、出張や旅行の機会が多い人は重宝するのではないでしょうか。

【注意点】クレードルは無理に購入する必要はない

このようなメリットのあるクレードルですが、もちろん誰にでもおすすめできるわけではありません。

記事の前半でも説明しましたが、モバイルルーターのクレードルは「付属品」ではなく「周辺機器」の一種です。

モバイルルーターの契約時に有料オプションとして付けてもらうか、あるいは自分で探して購入する必要があります。

数千円程度の製品ではありますが、充電器としてしか使わないのであれば、無理に購入するものではないといえるでしょう。

クレードルはどんな人が使うのがおすすめ？

では実際のところ、クレードルはどのような人におすすめなのでしょうか。

必ずしもあれば便利というわけではありませんが、特定の用途や活用シーンが思い浮かぶ人にとっては、あれば便利であることは間違いありません。

A. 自宅に固定回線がない人

まず思い浮かぶのは、自宅に固定回線がなく、モバイルルーターとスマートフォンのみでインターネットを使っている人です。

「普段から通信が安定していて、特に不便を感じていない」ということでしたらクレードルを使う必要はありません。

しかしモバイルルーターでの接続がたびたび不安定になるのでしたら、クレードルが手助けとなることでしょう。

部分的に有線化するだけでも、通信の安定性に寄与してくれるはずです。

B. 出張や旅行で宿泊する機会が多い人

固定回線を無線Wi-Fi化できるクレードルは、旅先でこそ真価を発揮すると言っても過言ではありません。

最近は無料の無線Wi-Fiが飛んでいるホテルや旅館も数多くありますが、性能が微妙だったりセキュリティ面で不安が残ったりします。

用意されているWi-Fiが、必ずしも自分にあうとは限らないのです。

また旅先でモバイルルーターが不安定になったり、地域によっては圏外になったりする可能性もあります。

そんな時にクレードルがあれば、宿泊先で部屋まで伸びている固定回線と接続することで、安定性の高い通信手段として機能してくれます。

接続中はモバイルルーターの通信量も消費しないため、データ通信量の節約に繋がるのも嬉しいポイントですね。

WiMAXのモバイルルーター＋クレードルで、ネット生活を快適に！

モバイルルーターのユーザーにとって必須の機器ではないものの、用途や生活スタイルによってはあると便利な、クレードル。

BIGLOBE WiMAX +5Gでも別売りとなっているため、契約とあわせて買おうか悩んでいる人もいるかもしれません。

他に固定回線があるのなら必須ではありませんが、WiMAXのモバイルルーターとあわせて使えば、きっと活躍してくれるはず。

家でも外でもモバイルルーターを使う人、自宅での安定性を向上させたい人は、この機会に購入を検討してみてはいかがでしょうか。

さらに、パソコンやスマートフォンなどのデバイスが手に入れやすくなりインターネット環境も各ご家庭で整っています。

もはや家族でインターネットを楽しむ、というシチュエーションがごく自然なことになっていることでしょう。

子育てをするご家庭では、どのようなものがあると、よりインターネットが快適に利用できるのでしょうか。

ここではインターネットを家族で利用する場合に必要なものについて、まとめてご紹介していきます。

家族でインターネットを利用するときの必需品は？

子どもを含めたご家庭でインターネットを利用する場合には、あると便利なものやサービスがいくつかあります。

以下で、家族でインターネットを利用する場合の必需品について、以下の観点からみていきましょう。

• 環境
• デバイス
• アクセサリー
• サービス

インターネットを利用するときの必需品【環境】

まずは、家族で快適にインターネットを利用するため、環境を整える必要があります。

光回線

インターネット回線を準備しましょう。家族でインターネット回線を利用する際は、モバイル回線よりも安定した通信ができて、かつ高速なインターネット接続ができる「光回線」がおすすめです。

一人ひとり、スマートフォンやタブレット、パソコン、ゲーム機など、複数のデバイスを使用することが多くなっています。

また動画や音楽のストリーミングサービスを利用するなど、大容量のデータ通信をすることも増えているのが現実です。

より安定した高速なインターネット回線を求めるのなら、データのダウンロードに時間がかかったり、音声や動画が止まったりしない光回線がよいでしょう。

ルーター・中継器

家の中で、多数のデバイスを同時に利用するため、各部屋に安定したWi-Fiの電波を届けられるように、ルーターも必需品となります。

機種によって同時接続台数や、電波を届けられる範囲が異なります。

利用する場所の広さや間取りによって、最適なものを選びましょう。ルーターのみで各部屋に電波が届かない場合は、中継器なども必要になります。

またルーターの機能として、インターネットの接続に制限時間を設定できるものもあります。

たとえば子どものiPhone自体にスクリーンタイムを設定したとしても、アプリによってはスクリーンタイムを回避して、ウェブサイトにアクセスできてしまう場合もあります。

ルーター側でインターネットの接続をそもそも切る設定ができるものを選ぶのがよいでしょう。

インターネットを利用するときの必需品【デバイス】

子どもがインターネットを利用することを考えた場合、どのようなデバイスを用意しておくと良いのでしょうか。

ここでは、家族でインターネットを利用するときに必要となるデバイスについて、みていきましょう。

タブレット

まずは、iPadやAndroidタブレットがあると、子どもの好きなアプリで遊べたり、動画視聴ができたりと、幅広く便利に使えます。

自宅で使うだけでなく、帰省や旅行の際に長距離移動で子どもがぐずってしまいそうなときは、「タブレットに動画をダウンロードしておく」という活用もできます。

もちろんオンラインでの授業やオンライン英会話などでも活用できますし、すでに義務教育課程では、iPadなどの端末を使用した授業が導入されています。

子どもが小さいうちから操作に慣れておくと学校の授業もスムーズにスタートできます。

ストリーミングデバイス

NetflixやYouTubeを楽しむのに重宝するのが「ストリーミングデバイス」。

具体的には、Amazonの「Fire TV Stick」やGoogleの「Chromecast」がそれにあたります。

好きなタイミングで動画配信サービスの番組をテレビ画面で視聴できるので、子どものいる家庭では活用度の高いデバイスになるでしょう。

スマートフォン（キッズスマホ）

子どもが小さい場合は、まだスマートフォンをもっていない場合も多くあります。

少し大きくなって子どもが自分で習い事へ行ったり、友達と遊びに行ったりするようになると、必要性が出てくることが多くなるでしょう。

スマートフォンを持たせることで連絡が取りやすくなったり、位置情報が共有できるので重宝します。

小学校低学年のうちは、スマホを持たせるにしても一般的な端末ではなく「キッズスマホ」など、子ども向けの仕様になったデバイスを持たせることが多いでしょう。

小学校高学年、中高生になると一般的なスマートフォンにフィルタリングやスクリーンタイムを設定して持たせることが多くなっています。

子どもの成長に合わせてデバイスを選ぶのもポイントです。

ゲーム機

ゲーム機も、子どもがいる家庭では必需品といえそうです。

友達同士でリアルまたはオンラインで対戦したり、好きなゲームソフトで遊んだりといった光景がよく見られます。

パソコン

中高生になると、簡単な動画編集や資料作成などでパソコンを使う機会が増えていきます。

小学校はタブレットだけで事足りる作業がほとんどですが、中高生になるとファイルのダウンロードや加工が必要となったり、タブレットでは対応しにくい場面も出てくるためです。

また小学校高学年や中高生になると、Windowsの本格的なオンラインゲームで遊ぶこともあります。

プリンター・複合機

子どもの要望で「予定表や絵などを印刷してほしい」ということも多々あります。

最近はペーパーレス化で園や学校からのお知らせがアプリなどで届くことも多く、それを印刷したいというシーンもあるかもしれません。

子どもだけでなく、その他の家族もコピーやスキャナーとしても利用することがありますので、利用シーンを想定して最適なプリンターや複合機を選びましょう。

インターネットを利用するときの必需品【アクセサリー】

ここまではデバイスを見てきましたが、家族でインターネットを利用するときには、どのようなアクセサリーが必要なのでしょうか。

ここでは、家族でインターネットを利用するときにあると便利なアクセサリーをみていきましょう。

ヘッドホン（マイク付き）

一例として、オンライン英会話の授業では、マイク付きのヘッドホンが必須の場合があります。

授業に集中することができたり、先生の音声はもちろん、生徒側の音声も聞き取りやすくなり、その他のノイズが入りにくいためです。

英会話に限らず、オンラインで習い事や授業を受ける場合にも同様です。

マイク付きヘッドホンは、オンライン授業だけでなく、リモート会議やオンラインゲームをする際にも重宝しますので、いくつか用意しておくといいでしょう。

スタイラスペン

中高生になると、タブレット端末での課題提出が増えたり、入力項目が細かくなったりするため、スタイラスペンがあると画面を汚すことなく操作がスムーズです。

最近では、タブレットにマグネット吸着やマグネット充電できるスタイラスペンもあり、充電の手間が省け、紛失にも備えることができます。

インターネットを利用するときの必需品【設定・サービス】

家族でインターネットを利用する際、導入しておきたい設定やサービスがいくつかあります。

ここでは、家族でインターネットを利用するときに必要な設定やサービスについてみていきましょう。

ペアレンタルコントロール

子どもに安心してインターネットを利用させるためには、インターネット利用時間や利用できるアプリなどを制限できるペアレンタルコントロール機能も必要です。

Windowsデバイスなら「Microsoftファミリーセーフティ」、iPhoneやiPadなら「スクリーンタイム」機能で設定や制限が可能です。

セキュリティ・フィルタリングソフト

インターネットを利用するすべての人にあてはまりますが、マルウェアや安全ではないウェブサイトから守ってくれる「セキュリティソフト」も必要不可欠です。

さらに子どもにとって不適切なコンテンツを閲覧できないようにする「フィルタリングソフト」も、適切に使い分けたいものです。

多くのセキュリティソフトでは、フィルタリング機能やペアレンタルコントロールも備えているものもあるため、必要に応じたセキュリティソフトを導入しておきましょう。

フィルタリング機能に限定すると、iPhoneやiPadの場合は「スクリーンタイム」で設定が可能になります。Androidデバイスの場合は、Googleの「ファミリーリンク」という無料のフィルタリングアプリもありますので、ぜひ活用しましょう。

動画配信サービス

ご家族で好きなアニメや映画などを視聴する機会も多いでしょう。無料の動画配信サービスもありますが、広告配信が気になるのであれば、有料プランに切り替えるのもおすすめです。

たとえばYouTube Kidsでは、子どもに不適切な広告は流れない仕様になっています。

しかし通常のYouTubeは、子どもには不適切な広告が入ってしまうこともあり、不用意に広告をタップしてしまうこともあります。

有料プランのYouTube Premiumであれば、広告を子どもが見てしまう心配はありません。

また、Netflixやディズニープラスなど有料で契約する動画配信サービスは基本的に広告が入りませんので、これらを検討するのも良いでしょう。

それぞれ、子ども向けのコンテンツも充実しています。

音楽配信サービス

子どもがいる家庭では、音楽を聴く機会も多々あります。好きな楽曲が配信されている音楽配信サービスを、家族向けのプランなどで契約すると個別に加入するよりも割安になります。

もちろんSpotifyの無料プランなど、無料のサービスを活用するのも良いでしょう。

子どもと一緒にインターネットを楽しもう

子どもも含めて家族でインターネットを使うときは、大人数で複数のデバイスを利用することになるでしょう。

やはり光回線のような高速でかつ安定したインターネット接続ができる固定回線が欠かせません。

また必要なデバイスやアクセサリーを準備しておき、設定やサービスなどを整えておくと、より安全に利用できます。

子どもと一緒にインターネットを利用する際は、ぜひ参考にしてみてください。

そこで今回取り上げたいのが、「WiMAX」と「光回線の10ギガプラン」について。

どちらのインターネット回線を選ぼうか迷っている人に向けて、両者の特徴を紹介します。「こういう人にはWiMAX」「こんな使い方をする人には10ギガプラン」と違いがわかるようにまとめていきますので、参考にしてみてください。

WiMAXと光回線は何が違う？まずは基本を確認しよう

まず大前提として、WiMAXと光回線はそれぞれどのような特徴を持っており、何が違うのでしょうか。

WiMAXとは？

街中の広告やCMでもよく見るため、一見するとサービス名のようにも感じるWiMAX。たしかにサービスとしても提供されていますから、聞いたことがある方も多いでしょう。この単語自体は「無線通信技術の規格」を指すものです。

正式名称は「Worldwide Interoperability for Microwave Access」という技術を指す用語。この頭文字を取って「WiMAX」と呼ばれているわけですね。Wi-Fiや3Gのような「無線で通信を行う仕組み」のことであり、無線インターネット回線の一種です。

とはいえ日本国内で「WiMAX」と言えば、基本的にはこの通信規格を使ったサービス名を指すものだと考えて間違いないでしょう。

このWiMAX回線を使ったサービスを展開しているのが、UQ WiMAXを運営するUQコミュニケーションズです。

WiMAXの特徴は、ざっと以下のようにまとめることができます。

• 無線通信である
• モバイルルーターなら、外に持ち出して通信ができる
• 高速かつ低遅延での通信が可能
• 工事不要で契約後すぐに使える
• 障害物に弱く、通信の安定性に不安がある

光回線の10ギガプランとは？

光ファイバーケーブルを介した高速通信に定評がある光回線。現在、一般家庭でも広く普及していて主流とも呼べますが、近年「10ギガプラン」と呼ばれる新しいプランを見かけることが増えました。

これは、「最大通信速度10Gbps」という超高速通信に対応した光回線のプランのこと。従来の光回線の最大通信速度が1Gbpsですので、単純計算では10倍の違いがあります。文字通り、桁違いの速度が出るプランだと言えるでしょう。

ただし、現在の光回線が常に1Gbpsで通信できているわけではないのと同じように、10ギガプランで示されている「最大10Gbps」も、あくまでも理論上の最高値に過ぎません。

時間帯や回線状況、周辺環境などの要素に左右されるため、各事業者では1,000〜1,500Mbpsという数値を「平均速度」として公表しています。それでも十分に高速ではありますよね。

10ギガプランに関しては、以下のような特徴があげられます。

• 固定回線である
• 安定性が高く、最大10Gbpsという超光速通信が可能
• 専用のルーターが必要
• サービス提供エリアが限られている
• 通常の光回線のプランと比べると割高

WiMAXは無線回線で、光回線は固定回線！

ここまでの内容を簡単にまとめておきましょう。それぞれ異なる特徴を持つインターネット回線ですが「WiMAXは無線回線であり、光回線の10ギガプランは固定回線である」という違いがあります。

どちらも注目を集めている回線ではありますが、性質としてはまったくの別物ですね。そこでそれぞれがどのような用途に向いているかもはっきりとした違いがあります。ここからはいくつかのポイントに絞って、さらに両者の違いを見ていきましょう。

1. 価格

契約するプロバイダーやプラン、適用されるキャンペーンによっても異なりますが、WiMAXの月額料金は4,000〜6,000円程度。一方の光回線は、基本が3,000〜5,000円といった価格帯。10ギガプランを選ぶと、5,000〜7,000円ほどが相場となります。

単純に比較するのであれば、光回線の10ギガプランよりもWiMAXのほうが安いといえるでしょう。ただし、光回線はキャッシュバックや割引などのキャンペーンも豊富です。長期的に見ればそこまで割高ではなく、安く利用できるケースもあります。

一方で、キャンペーンを利用しなければ開通工事のための費用がかかりますので、光回線を利用するにあたっては、いかにキャンペーンを活用できるかが重要なポイントとなってきます。

もちろんWiMAXに関しても、「基本料金」「キャンペーンの割引率」「割引がいつまで続くか」などを考慮しつつ検討するようにしましょう。

2. 回線速度

「最大10Gbps」を誇る10ギガプランに対して、WiMAXの最大通信速度は4.2Gbps。

WiMAXもかなりの高速通信が可能ですが、先ほどの説明にもあったように、これらの数値は理論上の最高値に過ぎません。

通信環境や時間帯、ルーターの機種などによっても異なりますが、WiMAXの平均速度はだいたい80〜100Mbps。光回線の10ギガプランを取り扱う事業者は、1,000〜1,500Mbpsを平均速度として公表しています。単純比較だと、やはり10ギガプランに軍配が上がりますね。

ただし、回線を比較する場合は速度だけでなく、安定性もチェックしておきたいところ。固定回線である光回線は比較的安定した通信が可能ですが、無線通信であるWiMAXは環境によって不安定になることもあります。このような違いがある点は意識しておきましょう。

3. 使いやすさ

「使いやすさ」にもいくつかの切り口がありますが、まず前述の「安定性」という面でいえば、固定回線である光回線に強みがあります。

自宅でのネット利用が多い人や、動画やゲームなどの通信量が多いコンテンツを楽しみたい人には、10ギガプランが最適です。

一方のWiMAXには、モバイルルーターなら「外に持ち出して使える」という魅力があります。

小型で軽量な端末さえ持っていれば、いつでもどこでも高速通信が可能。外出先でも各種コンテンツを楽しみたい人や、テレワーカーにおすすめです。

WiMAXと光回線の10ギガプラン、どちらを選べばいい？

以上のようなポイントを踏まえると、WiMAXと光回線の10ギガプランは、それぞれどのような人におすすめできるのでしょうか？ 

WiMAXはこんな人におすすめ！

まず、WiMAXは以下のような人におすすめできます。

• 工事なしで手軽にインターネット環境を手に入れたい人
• テレワークや出張など、外でインターネットを使うことが多い人
• 引っ越しが多い人

ポイントとしては、「手軽さ」と「持ち運びの利便性」の2点があげられます。工事不要で契約して使い始められる手軽さと、どこへでも持ち運べる利便性。

外出先で仕事をしたいテレワーカーや、出張の多いビジネスパーソンにとっては、あると非常に便利です。
また、自宅ではSNSや調べごと、ネットサーフィンでしかインターネットを使わないのであれば、簡単に契約できるWiMAXも有力な選択肢となり得ます。

実際に使ってみて、そこまで通信が不安定にならないのであれば、WiMAXでも十分に事足りるのではないでしょうか。

光回線の10ギガプランはこんな人におすすめ！

続いて、光回線の10ギガプランは以下のような人におすすめできます。

• 日頃からオンラインゲームをプレイしている人
• 超高画質の映像コンテンツを見たい人

現状はオーバースペックぎみな印象も受ける10ギガプランですが、今その恩恵を最も得られるユーザーとしてあげられるのが、オンラインゲーマーです。

ゲーム自体の容量も膨大になりつつありますし、特にFPSや格闘ゲームでは通信速度が勝敗にも直結します。

また、インターネットで楽しめる映像コンテンツを最高画質で見たい人にも、10ギガプランはおすすめ。4Kや8Kといった超高画質映像はデータ容量も大きく、一般的な光回線では読み込みに時間がかかっていました。10ギガプランなら、そういった映像をストレスなく見られます。

用途とキャンペーンの有無を考慮しつつ、自分に適したサービスを選ぼう

以上、WiMAXと光回線の10ギガプランの特徴をそれぞれまとめつつ、両者の違いを比較してきました。

前半にも説明したとおり、「WiMAXは無線回線であり、光回線の10ギガプランは固定回線である」という明確な違いがあるため、どちらを選ぶかも自然と決まってくるのではないかと思います。

料金はキャンペーンの有無や内容によって大きく変わってきますので、サービス選びの際は忘れずにチェックしてみてください。

また、もしWiMAXのサービス選びに悩んでいるということでしたら、候補の1つにBIGLOBE WiMAXはいかがでしょうか。最低利用期間＆契約解除料なしで気軽に契約することができ、おトクなキャンペーンも展開しておりますので、ぜひご検討ください。

楽しいことだけを考えていたいのに、簡単にはいきません。

考えたくないことに時間をさいて、また落ち込んでしまうこともありますよね。そんな日々のストレスを発散する方法について紹介します。

 
 
＼ お出かけ先でも使えるWi-Fi ／
 

 

KDDIグループのBIGLOBEは、通信品質とサポートに定評があります。

 

BIGLOBE WiMAX +5Gでは、最低利用期間と契約解除料がありません。しかも、クレジットカード決済だけでなく口座振替にも対応しています。

 

選択肢のひとつとしてお出かけ先でも使える「BIGLOBE WiMAX +5G」をぜひご検討ください。

 

 

※WiMAXのサービスエリアを予めご確認ください。

ストレスとは

自分に対するある不快な刺激（ストレッサー）によって、人間に様々な反応（ストレス反応）が引き起こされるプロセスがストレスです。

ストレスを感じた場合は「心の面」「身体面」「行動面」と様々な反応があります。

ストレスを感じた際、次はそのストレスを解消するために、様々な対処（コーピング）をとるようになっています。

つまりストレスを感じても、適切に処理することができればストレスフルにならなくて済むのです。

このストレスへの対処法がうまく取れる人こそ、ストレス耐性がある人なのです。

ストレスを発散できないとどうなる？

厚生労働省のリーフレット「ストレスに気づこう」のページによると、下記のような症状が出るとストレスがかかっている状態だといいます。

ストレスを解消するアイディア20選

ストレスをどのように解消すべきなのか見いだせない人も多いでしょう。そこでストレスを解消するアイデアを紹介します。

ストレッチで体をほぐす

ストレスを感じると体がこわばります。筋肉が緊張して思うような行動ができなかったり、その結果また落ち込んでしまったりします。

ストレッチなどはオフィスのデスクなどでも気軽にできることです。

姿勢をよくしてパソコンに向き合うほか、背中を丸めていないか定期的に振り返ってみましょう。

甘いものをとる

ストレスは自律神経の調子を乱れさせます。その結果、食欲を大きく変動させます。

「エンドルフィン」や「ドーパミン」といった神経物質は、不安や辛さをやわらげる働きがあり、甘いものがきっかけとなって分泌されることも。

働いている間などすぐに休めない際には、お守りとしてチョコやクッキーなどを食べるとよいでしょう。

ぐっすり眠る

疲労を解消するには、やはり適切に休む必要があります。やるべきことは無限にでてきてしまうのが人間社会です。

あとまわしできるものは率先して後回しにすることが大切。

帰宅後ぼーっとしていると、つい何か考えたり、作業を開始してしまうことがありますが、疲れているときは何より睡眠を優先しましょう。

日光にあたる

日光には幸せホルモンと呼ばれている「セロトニン」をより分泌させる働きがあります。

感情を穏やかにするので、ストレスを自覚したら外にすすんで出るのがおすすめです。

とくに運動をせずとも日向ぽっこをしたり、カーテンを開けて日光にあたる習慣をつけましょう。

温泉に出向く

湯船に浸かると副交感神経が優位になります。副交感神経が優位になると体がゆっくりモードにきりかわるのです。

また湯船で温まった体が冷める際に眠りにつきやすくなるので、眠りが浅いと感じる際にも温泉は効果的です。

効能で温泉を選ぶのも楽しい時間となるでしょう。

親しい人と会話する

自分の本心を話せる人とのコミュニケーションを大事にしましょう。

人に自分の心のうちを話すことで、人の考えを知れるでしょう。

自分の思いもしなかった解決方法やとらえ方はとても勉強になります。

自分だけで考えると煮詰まってしまうことも他者の意見を聞いているうちに前向きになることもあるでしょう。

掃除をする

身の回りが整頓されていると、片づけに手間をとられず時間を有意義につかえます。 

また混沌としている部屋より、目から入る情報が少なくなります。その結果、思考に邪魔が入りにくく整うのを感じるでしょう。

床を拭く、掃除機をかけるなどは軽微な運動になります。運動で体があたたまることで、自然と気持ちも前向きになるはずです。

運動をする

筋トレをするほか、ランニングにウォーキング、サイクリングやヨガなど運動には実にさまざまな種類があります。

「運動が嫌い」と話す人は多いですが、それは自分にあった運動を見つけられていないだけかもしれません。

運動をすると気分が高揚するほか、運動に没頭するためにクヨクヨした気持ちが晴れやかになります。

音楽を聴く

自分の気持ちを落ち着けるために好きな音楽を聴くのもおすすめです。リズムにのって踊ったり自分なりにリズムをとってもいいでしょう。

失恋などの場合は、歌詞にひたるのもおすすめです。

自分の気持ちを言葉にしにくい場合でも歌詞が代弁してくれていると思えば、一人じゃないと感じられるでしょう。

ライブなどで騒ぐ

大きな声を出すのも気分がすっきりするのでおすすめです。しかし自分一人で大きな声を出すのはためらわれる場合もありますよね。

そんなときはライブなどに出向き声援を送るのはどうでしょうか。

音楽の音にかき消されて周りが気にならないほか、好きなアーティストと一緒の空間にいられます。

自然に触れる

緑に囲まれてみたり、海を眺めたりなどとにかく何もしないことをするのがストレス発散にはおすすめです。

ストレス発散と聞くと、何か楽しいことをしなくてはならない気がしますが、そんなことはありません。

自分が思い悩む時間を止めて、自分らしく過ごせる時間を持つことこそストレス発散になるのです。

動物をなでる

ペットと触れ合うことで、オキシトシンという幸せな気分や不安を解消させるホルモンが分泌されます。

これは研究でもわかっていることで、ペットと飼い主双方に効果があるといいます。

ストレスを感じたら、ペットと見つめあうのもおすすめです。手軽にできるほか、絆も深まりそうですね。

適度な飲酒

適度な飲酒にはコミュニケーションを活発化させたり、ストレスを緩和させる力があります。

アルコール依存症になるほどの摂取は危険ですが、少量であればストレスを忘れることができるでしょう。

友人や仕事の同僚などとお酒を交わしながらお話をするのは、いつもより盛り上がることも多いのではないでしょうか。

また自分はアルコールをとらなくても、このような席に出向くことで楽しい気分になることでしょう。

旅行をする

旅行に出向き、日頃と違った刺激をうけるのもストレス発散にもってこいです。

いつも同じ家にいて、同じことをしているとそれが日常となり、かえってストレスになることも。

「どうせまた同じでしょう」という気分になることも多くなり、現状を打破することをやめてしまいます。

新しい場所に出向くことで生まれ変わったような気分になれるでしょう。

ゲームをする

まるで自分がその場にいるような臨場感があるゲームも増えているほか、ミッションをクリアしていくうちに自分の自信がつくゲーム。

たまにはゲームに没頭して、問題に思っていることを忘れてもいいかもしれませんね。

実機がなくてもできるアプリやオンラインパソコンゲームなども要注目ですよ。
 

読書をする

自分の知見だけでどうにかするのが難しい問題は、読書をすることで解決のヒントが得られるかもしれません。

多くのウェブサイトを閲覧するよりかは、本を一冊読んだ方が得られる知識は多いでしょう。

このほか単純に自分が興味をもてそうなストーリーを読むのも非日常的でおすすめです。

カラオケに行く

友達とカラオケに行って、思い切り声を出すのも良いストレス発散方法です。

いつもは聴かない曲を友達から教えてもらうこともあるでしょう。なにより声を出すことですっきりするはず。

どのようにストレスを表現すればいいか分からない場合も、歌詞で共感することや友達と話の会話になることで自分の思いを伝えやすくなるでしょう。

映画で泣く

見たい映画を映画館に行ってみるのもおすすめな方法ですが、家でドラマや映画にひたるのもおすすめです。

感動して涙を流したり、そのストーリーについて考えることで自分の悩みを冷静かつ客観的に捉えられることでしょう。

散歩に出かける

あてもなく街をぶらぶらするのも新しい発見があります。

自分が行ったことのないお店だったり、スポットを見つけることで誰かに教えたくなるでしょう。

そこで新しい人間関係がひらけるかもしれません。

歩くことは単純に運動になるので、気分が晴れるほか揺れることで脳への刺激になります。

趣味をする

人によって自分が好きだなと思うことは違います。

自分が苦もなくできて好きなことで集中できることを見つけたりやってみることがストレス発散にはおすすめです。

運動や一般的に多くの人がやっている趣味以外にも、好きなキャラクターをコレクションしたり、家で塗り絵をしたりなど時間を有意義に使える楽しいことを考えましょう。

ストレス発散は自分にあう方法で

ストレス発散は自分にあう方法を考えるのが大切です。まずは食わず嫌いせず、トライしてみて自分が楽しくて時間をとりやすいストレス発散方法を見つけてみましょう。

ストレスばかりに気を取られてしまいがちですが、ストレスを自覚したあとにどのように行動するかが大切です。
 
 

 
 
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そこで今回は満員電車で抱えるストレスを低減するためのコツについて紹介しましょう。
 
 

 
 
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満員電車でストレスを感じる原因とは？

まずは満員電車でストレスを感じる原因について紹介します。

知らない人と密着する

日本の文化では挨拶上でハグをするなど、見ず知らずの人に触れることはあまりないです。

満員電車では知らない人と密着するので、非日常的なことに動揺します。

気を使いあう文化だからこそ自分の体勢が人を不愉快にしていないかも気になります。

また自分がしないようなマナーが悪い人に当たった際は「自分はこんなに考えているのに」とイライラします。

電車の揺れが予期できない

電車は線路の状況がよくわかりません。また線路内に障害物や人が立ち入った際には、急停車します。この際に車両は大きく揺れ動くことになります。

通常はつり革や手すりなどにつかまることでバランスをとれますが、満員電車だとそれも難しい状況です。

このため電車の揺れで自分が常に振り回されてる状況となり、イライラしてきます。また対処をとりようがない事実にも嫌気がさします。

予定が乱れる

人身事故や電車のつまりなどのために遅延することもめずらしくありません。この遅延に振り回された経験がある方も多いでしょう。

電車が遅延するとより満員電車に拍車がかかり、イライラが増えます。

予定が随時見えないので、仕事のスケジュールなども調整するのが厄介です。

閉鎖的な空間に怖くなる

閉所恐怖症の方やパニック障害などを抱えている人は、駅と駅のあいだでは停まることができない電車がとても恐怖に思えます

駅に停車するまでの時間にもしなんらかのアクシデントが起きたらと考えると、よりプレッシャーを感じるものです。

気軽にトイレへ行けない

自動販売機などで飲料水を買うこともできないほか、トイレに駆け込むこともできません。

このような生理的な欲求は電車に乗っている最中、常に我慢しなければいけないのでストレスを感じます。

車内のにおいや温度

車内には自分の知らない大勢の人がたくさん乗車しているので、車両の温度があがるほか、湿度も高く決して快適とはいえません。

また、窓が少ししか開けられない、換気がしにくいという観点から匂いもこもりやすく、嗅覚が敏感な場合はすごくストレスになります。

朝早くから繰り返すルーティンにイライラする

プライベートであれば朝の出勤ラッシュなどを避けてスケジュールを組めます。ただし仕事となるとそうはいきません。

満員電車に乗る、つまりは差し迫って仕事という概念がインプットされてしまい、仕事が楽しくない人ほど回避できないストレスにイライラします。

満員電車のストレスを軽減するためには？

満員電車のストレスを軽減するためのコツについて紹介します。

電車に乗る時間を変更する

出社の時間は変更できなくても、早めに家をでるなどして電車に乗る時間を変更することはできます。

自分がつかう電車の路線がだいたいどの時間に混み合うのかをチェックしてみましょう。

ホームで休憩しながら時間をかけて通勤する

電車に乗ると息苦しかったり、車酔いのように気持ち悪くなってしまう人はホームに降りて休憩しながら通勤するのもおすすめです。

立ちくらみなどが激しい場合は各停電車に乗ることで座れることも。自分が休める通勤スタイルを確立できるといいですね。

先頭車両や一番後ろの車両に乗る

メインのエスカレーターから離れた位置の車両は空いています。先頭車両や一番後ろの車両まで足を運んでみるだけで人の多さが大きく異なります。

とくに女性は、朝のラッシュ時に女性車両が用意されていることが多いので試してみては。

カバンを緩衝材にする

自分の使っているショルダーバッグやリュックを目の前で抱えるのもおすすめです。

カバンなどを抱えたぶんスペースがあくので、呼吸がしやすくなります。

リモートワークに切り替える

どうしても出社が難しい場合は、リモートワークに切り替えるのも検討の一つです。

正直に満員電車に対しての悩みや、それにともなう症状でつらいことなどを職場の人に伝えてみましょう。

パニック障害などの診断名がついている場合は、診断書を提出することでより理解してもらいやすいです。

満員電車がない場所に引っ越す

満員電車が可能な限り少ない地域に引っ越すのもおすすめです。

指定席がある列車の沿線に住むことでストレスを軽減できるでしょう。

ストレスで体を壊してしまうくらいなら、いっそ必要経費と割り切って、お金で解決するのもありです。

車通勤や自転車通勤に変更する

満員電車がストレスになる場合は、バイクに車通勤、自転車通勤で様子をみるのもおすすめです。月極駐車場に空きスペースがないかもチェックしてみましょう。

片道30分くらいならロードバイクで通勤される方も近頃は多くいます。運動にもなり、ストレス解消としてもおすすめです。

会社の近くに引っ越す

満員電車が嫌なら会社の近くに引っ越すのも良い案でしょう。

通勤時間が減るのでプライベートな時間を多く確保することができます。

朝の通勤時間も減らすことができるほか、家を出る時間も後ろ倒しにできるでしょう。

すぐに降りる人の顔を覚える

自分が乗った後にすぐに降車する人の顔を覚えておくのもよいですね。

席があく可能性が高く、ゆっくり通勤できます。毎日同じ車両に乗って観察してみるとよさそうです。

路線を変更する

路線によって混雑状況がかなり変わります。満員電車があまりにもつらい場合は、利用する路線を変更するのがおすすめです。

読書や音楽で気を紛らわす

ただでさえつまらないのに何もしないのでは、さらに満員電車でのストレスが身にしみてしまいます。

読書や音楽など自分が好きなことで気を紛らわすのがおすすめです。

イヤホンをして自分の手元で作業していると周りのことが気にならなくなります。スマホで動画を視聴するのもありです。

満員電車のストレスとうまく付き合おう

満員電車のストレスは、うまく向き合うことで軽減できるかもしれません。

どんな人でも満員電車が嫌だと思う気持ちは一緒です。満員電車との上手な付き合い方を見つけてみましょう。
 
 

 
 
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特に通信量の多い動画やゲームに関しては、普段から速度制限に引っかからないように意識して利用している人も多いのではないでしょうか。

一定以上の通信を行うと通知してくれる設定もありますが、「どのくらい使うと、どれだけのギガが消費されるか」を知っていればデータのやりくりが楽になります。

そこで本記事では、1日に使う通信量の目安をご紹介。特にスマートフォンの4G通信について、消費されるギガ数を用途別に見ていきます。

スマートフォンで1日に使うギガ数は？

まず最初に断っておきたいのですが、スマートフォンで1日にどれだけのデータ通信を行うかは、当然ながら人それぞれに異なります。

たとえば「SNSを使う人」と言っても、文字ベースのSNSなら通信量は少なめです。

一方で高画質の写真を何枚も投稿したり、ショート動画をたくさん見たりしていると必然的に通信量は多くなります。

他方では、「そもそも調べごとや家族との連絡でしか使わない」という人もいるでしょう。

一方で「出かける日は外で動画を見たり地図アプリを使ったりするけれど、家に1日中いる日はパソコンしか使わない」なんて人もいるかもしれません。

スマホで何を見るか、アプリをどう使うか、その日をどのように過ごすか。

人それぞれにデータ量の使い方が違うだけでなく、その日の予定によってもネットの利用時間は異なってきます。

そのため「1日に使うギガ数はこのくらい」と一概に断言することはできない――そのようにいえるでしょう。

一般的なスマホユーザーはどのくらいのデータを消費しているの？

では、一般論としては、普段どのくらいのデータを消費しているものなのでしょうか。

MM総研の2024年の調査（※）によれば、スマートフォンを使っている人の月間データ通信量の平均は11.08GB。

中央値も3GBで、3GB未満しか使わないユーザーの比率は減少傾向にあるそうです。

これを1日に換算すると、単純計算で約0.33GB。1日におよそ300MBのデータ通信をしていることになります。

高画質動画をいくつも見る人には少ないと感じるかもしれませんが、SNSしか基本使わない人は「そんなに！？」と驚くかもしれませんね。

ただし、ここでいう「平均」は、月々に何十GBも使う人の存在が押し上げていると捉えることもできます。

実際にグラフを見ると、半数以上のユーザーは1〜3GB程度しか利用していない様子。

1ヶ月に3GBと考えた場合、1日の消費量は0.1GB＝100MBですので、こちらの数字のほうが感覚的にはしっくりくるかもしれません。

用途別にデータの消費量を見てみよう

ここからは、スマートフォンの用途別にデータの消費量をチェックしてみましょう。

なんとなく「ネット閲覧は軽い」「動画を見ると通信量が多くなる」といったイメージはありますが、実際にはどれくらいのデータのやり取りをしているのでしょうか。

Webサイトの閲覧

一口に「Webサイト」と言ってもさまざまですが、文字ベースのニュースサイトであれば、1ページを閲覧するのに約300kbの通信量が発生すると言われています。

1GBに換算すると約3,500ページを閲覧でき、毎日100ページ以上見ても問題ありません。

懸念点としては、最近は画像や動画をふんだんに使ったリッチなサイトも増えていることと、近年よく見かけるようになった動画広告の存在などでしょうか。

とはいえ、それでも後述する動画やゲームと比べればデータの消費量は極めて小さいため、そこまで気にする必要はないかもしれません。

LINE

おなじみのメッセージアプリ・LINEは、メッセージの送受信をするだけなら、発生する通信量は微々たるものです。

テキストメッセージはもちろん、スタンプでも数KB程度しか消費されないため、1GB換算だと実に数十万回のやり取りが可能。通話も1GBで50時間以上できます。

ただし、高画質の画像や動画の送受信やビデオ通話をすると通信量は大きくなるため、頻繁にやり取りをする場合は注意しましょう。

メール

同様に、メールの送受信も通信量はほとんど発生しません。

大きなファイルを添付すればそのぶんデータを消費します。

テキストのみの業務連絡や一部に画像や装飾が施されたメルマガを購読する程度でしたら、気にするほどではありません。

Instagram

写真や動画を閲覧・共有できるInstagramは、実際に使っている人はご存知の通り、データの消費量が大きいアプリの1つです。

ポイントとしておさえておきたいのが、「動画よりも写真のほうが通信量が大きい」こと。

Instagramの場合、動画やストーリーは圧縮されているため意外とデータ容量が小さく、高画質のまま公開されている写真のほうが容量が大きい傾向にあります。

目安としては、動画やストーリーは2時間半ほどの視聴で1GBを消費しますが、写真は1時間強の閲覧で同じ容量を消費する計算に。

Instagramで頻繁に写真をチェックする人は、なるべくWi-Fiを利用したほうがいいかもしれません。

TikTok

ショート動画を楽しめるTikTok。画面をスワイプして次々に出てくる動画を楽しめるため、思わず長時間見続けてしまっている人も多いのではないでしょうか。

TikTokの場合、1GBを消費するまでにかかる時間の目安は、約1時間。

どれだけの動画を読み込んだかにもよりますが、それなりに消費量は大きいといえます。

後述するYouTubeとは違って、「ギガを節約するために画質を下げる」というテクニックも使えないため、長時間の視聴には注意が必要です。

※ただし、「TikTokLite」という別アプリを使うことによって消費量を削減することは可能です。

YouTube

高画質動画もサクサク見られる、おなじみの動画サイト・YouTube。

動画を取り扱うサービスということで、やはり通信量は多くなる傾向にあります。

ただしTikTokとは異なり画質を自由に調整できるため、画質を下げて通信量を節約することも可能。

1080pだと約1時間で1GBを消費してしまいますが、720pなら約1時間半、480pなら約2時間と、データの消費量を減らすことで長時間楽しむことができます。

ゲームアプリ

最後に、通信量が大きいイメージもあるゲームですが、スマホのゲームアプリの場合、実はそこまでたくさんのデータの送受信をしているわけではありません。

アプリそれ自体は大容量ですし、アップデートの際にギガ単位のデータをダウンロードする必要もありますが、通常プレイ時の通信量は控えめ。

リアルタイムで進行するFPSなどは通信量も比較的大きくなりますが、それでもInstagramやYouTubeほどではありません。

ゲームそれ自体のプレイ中にはそこまでギガを消費するわけではないので、最初にアプリをインストールする時とアップデートの時さえWi-Fiで通信を行うようにすればOK。

それでも長時間プレイすればそれなりの消費量になりますので、その点は注意しましょう。

ギガを気にする生活からおさらば！光回線やWiMAXはいかが？

ここまで、スマートフォンの1日のデータ通信量に関して、用途別にざっと整理してきました。

本記事で取り上げている数字はあくまでも目安に過ぎません。

しかしInstagramでの写真閲覧やYouTubeの画質設定なども含めて、参考にしていただけたら幸いです。

とはいえ、常日頃からギガの消費量を意識しながらスマホを使うのも大変です。

そのためどこかのタイミングでおすすめしたいのが、光回線やWiMAXの導入です。

サービスを選ぶのにいろいろ比較するのが面倒という方は、リーズナブルで安定性にも定評のある「ビッグローブ光」や「BIGLOBE WiMAX+5G」はいかがでしょうか。

プランもわかりやすく、工事費が実質無料になるお得な特典やキャンペーン割引も用意していますので、この機会にぜひご検討ください。

 
 
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ローカル5Gを活用することで、通信機器の利用が多い企業では普段の業務をより効率よく行えます。

では、通常の5Gとどう違うのでしょうか。ここではローカル5Gについて解説していきます。
 
 

 
 
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ローカル5Gとは

ローカル5Gは一般企業や自治体などが敷地内で構築して、自社専用に運用する5Gネットワークです。

SIM認証を受けた端末のみがローカル5Gに接続できるため、一般の人が近くを通りかかっただけで繋がるわけではありません。

ローカル5Gを構築するためには、総合通信局へ申請を行い、免許を取得する必要があります。

そして、既に一部の企業や自治体、大学などが免許を取得済みです。

プライベート5Gとの違い

ローカル5Gとよく似ているものとしてプライベート5Gというのがあります。

プライベート5Gも企業などが自社専用に使用する5Gネットワークです。

しかし、プライベート5Gは通信事業者がネットワークの構築や保守運用を行います。

利用する企業は、基地局設置のための場所を確保しなければなりませんが、免許の取得などは必要ありません。
 

ローカル5Gのメリット

ローカル5Gには次のようなメリットがあります。

自由なネットワーク設計

ローカル5Gでは、構築した企業が自社の業務や用途に合わせて自由にネットワーク設計できます。

たとえばアップロードの用途が多い場合にはアップロードの速度比率を高めに調整するという具合です。

高品質な通信

5Gは高速で低遅延、多数同時接続可能といった特長がありますが、ローカル5Gにおいても同様です。

これまでWi-Fiでの運用で遅延が生じていた場合でも、ローカル5Gでの運用に変更することで、安定した通信が実現できます。

Wi-Fiよりも高いセキュリティ

ローカル5Gは、通常の5Gと同様にSIMカードで認証する仕組みです。専用のSIMカードがなければローカル5Gへの接続はできません。

Wi-Fiの場合には、パスワードがわかれば接続できてしまうので、Wi-Fiよりもセキュリティが高いといえます。

ローカル5Gのデメリット

ローカル5Gは次のようなデメリットもあります。

専用の端末でないと使えない

ローカル5Gに接続する端末は5Gに対応していなければなりません。これまで使用していた機器を接続できない可能性があります。

またSIMカードで認証するという仕組みのため、SIMカードにも対応していなければなりません。

そのような事情から、ローカル5Gを導入する際には、機器の買い替えや改装などが必要になることがあります。

高額な初期費用がかかる

ローカル5Gを導入する際には、自社で基地局やネットワークを構築しなければなりません。

エリアの広さにもよりますが多額の初期費用がかかります。

ローカル5Gが活用されるシーン

ローカル5Gは物流業や農業、イベント会場などの分野で活用されます。

たとえば物流業においてはカメラ映像などを元にして3Dマップを作成しピッキング作業の効率化を図ることが可能です。

農業においては、農機の自動運転や遠隔制御などに活用できます。

ドローンを用いた田畑の映像撮影などでもローカル5Gが利用できるでしょう。

イベント会場では、これまでは大勢の来場者が集まることで、電波干渉が業務に影響を与えることがありました。

業務での通信にはローカル5Gを利用すれば、電波干渉がなくなり、スムーズに業務を行えるようになります。

ローカル5Gの普及に期待

ローカル5Gは企業が自社専用に使用する5Gネットワークで、自由に設計可能で高いセキュリティを実現しています。

電波干渉もほとんどなく、さまざまな分野で活用可能です。

現状ではまだ導入企業は少ないものの、今後の普及に期待が持てるでしょう。
 
 

 
 
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女性こそ試してみるべき休日の過ごし方20選

休日は何をするにも自由。しかし「何をしてもいいよ」と言われると、余計に迷ってしまう人も多いでしょう。そこで女性こそ試してみたい休日の過ごし方について紹介します。

釣りをする

虫が嫌いない人はルアー釣りにトライ。一通り道具をそろえてしまえばコストがかからないのが釣りのいいところです。最初はハマるか分からないのなら、レンタルで様子をみるのもおすすめです。

初心者向けのレジャーパックなどを利用すればレクチャーを受けてから船に乗れます。自分で釣った魚を食べるのも新鮮味があり、楽しい時間になるでしょう。

キャンプにでかける

キャンプのはじめ時は興味をもったとき。周囲にキャンプ経験がある人がいないのであればソロキャンプに出掛けるのもおすすめです。

きれいな川や山をみていると、自然と心が落ち着くはず。最初はレトルトのカレーやカップラーメンを温めるだけでもいいのです。

家事をする

いつもは手が回せない家事に取り組むのもいいですね。この汚れにはこの対応方法がいいなど、自分なりのノウハウをまとめるのもおすすめです。

部屋の乱れは心の乱れといわれるように、部屋がきれいになっていると自然と心も落ち着くものです。平日は家に帰ったらリラックスしたいもの。前倒しで家事を片づけてしまうのがおすすめです。

手作りした料理を冷凍しておいて、平日は温めるだけにしておくのもラクできますよ。

ショッピングに行く

買いたい物があるのならショッピングにでかけるのもおすすめです。値段や質に納得できるかゆっくり検討できる休日は、買い物に最適です。

ウィンドウショッピングで自分のほしいものを見つけて仕事へのモチベーションをアップするのもよいでしょう。

映画やドラマ、動画を観る

時間の制限が少ない休日なら見たかった作品をゆっくり見ることができます。気になっている映画をチェックしたり、好きなドラマを見返すのも充実した休日になります。

ドライブに行く

車を運転して、いつもは足を運べないような場所まで出かけてみましょう。長距離の運転ができない場合は友達を誘って交代で運転するのもおすすめです。

昔より安くレンタカーを借りることができるので、お気に入りの音楽をかけて行先を決めてみては。

ロードバイクに乗る

「自転車に乗るだけなら、とくにロードバイクである必要を感じない」という声も聞かれます。

一方で意外とバランスをとるのが難しく、乗りこなすのにコツが必要なことからロードバイクに魅了される人が続出。

さらにロードバイクは一般的な自転車よりスピードも速くなります。長距離を長時間走るための自転車ですので、長くサイクリングを楽しめるほか遠出をすることができます。

ガソリン代がかからないのもコストパフォーマンスがよく、通勤に乗る人も多い趣味です。

カフェに行く

いつもはチェーン店やコンビニのコーヒーで我慢している人も多いのでは。休日には、ゆっくりできるおしゃれなカフェに出かけるのもおすすめです。

隣町のカフェに出向いたりSNSで話題のカフェにいくなど、テーマを決めるとより楽しいでしょう。

ホカンスを楽しむ

ホテル×バカンスをかけ合わせた造語のホカンス。ラグジュアリーな空間で何をするわけでもなく、ゆっくり一人時間を満喫するのも贅沢な時間の使い方です。

レストランでいつもより豪華な食事をとるのは、これまたとっておきのご褒美になるでしょう。
 

一日中眠る

体調の調整や疲れがたまっているときは、とにかく眠るのも贅沢かもしれません。
 
寝る直前にスマホを見ると疲れがたまりやすいので、寝る際に邪魔になるものは遠くによけておくのがおすすめです。
 

ペットとふれ合う

休日はゆっくりペットと過ごすのもおすすめです。いつもは仕事や家事で忙しく、十分にかまってあげれないこともあるでしょう。

休日はドッグランなどに出向くほか、ペットと一緒に過ごせるお店でショッピングもおすすめです。

美味しいものを食べる

幸せな時間って何をしているのかと聞かれたら、多くの人が答える食べる時間。

レビューの高いお店に出向くほか、観光地の食べ歩きに出かけたり、友達とおしゃべりを楽しみながら鉄板焼きを楽しむのもおすすめです。

メイクを研究する

日頃は忙しくていつもワンパターン化してしまうメイク。年を重ねたり髪型によって、似合うメイクも変わるものです。似合うメイクを何パターンか見つけておくと、ここぞというときに役立ちます。

サウナやスパに出向く

近頃とても流行っているサウナ。日帰りの温泉施設でも本格的なロウリュサウナを楽しむことができます。

サウナハットなどサウナグッズも近頃は充実していますが、まずはグッズをそろえる前に、自分がサウナを楽しめるかをチェックしてみて。

運動が苦手な人でも気軽に汗をかくことができます。

ヨガ・筋トレをする

大人になると仕事を持つことで、どうしても決まった姿勢が多くなってしまいます。運動は体をほぐすのにうってつけ。

筋肉をつければ代謝が上昇します。体力アップにも役立つので日頃から疲れにくい体を手に入れられます。

今は動画サイトなどで筋トレの方法を発信している方も多いのでマシンを使うのもためらわずにできるでしょう。

運動が苦手な方でもヨガならストレッチのようにできるので、とくにおすすめです。初心者向けの体験教室にとりあえずでかけるのもよいでしょう。

断捨離をする

もう使わなくなったものや古くなったものは、休日に断捨離するのもよい時間の使い方です。部屋を広くとれますし、より整頓がしやすくなるでしょう。

断捨離をすることで自分が本当に大事にしたい物がなにかも再確認できます。

日帰り旅行をする

なかなか連休が取れない人もいるほか、旅行はコストがかかることもあり頻繁には出かけられません。
 
そこで、バスツアーなどを使って日帰り旅行にでかけるのがおすすめです。

バスツアーなら運転に自信がなくても遠くに出かけられるほか、効率よく各所をまわることができます。

推し活する

好きな歌手やアイドルのグッズを買いに行ったり、コンサートの用意をしたり、PVなどを見るのも楽しいですね。

頑張っている誰かを応援することで自分まで気持ちが明るくなるもの。“推しごと”をするのも充実した休日になりそうです。

友達や彼氏に会う

休日の定番な過ごし方といえば友達と彼氏に会うこと。仕事以外で自分と深い繋がりがある人は、とてもかけがえのない存在ですよね。

心おきなく話せる人とはどこに出かけても楽しく、そして安心して過ごせます。

自分の話をしたあとに相手がどう思っているかも聞けると意見交換できて、より自分の視野が広がるでしょう。

イベントに出かける

自分の興味が持てる食フェスやイベントに出かけるのも楽しめます。興味を持っていることの知識を深めることができます。

また、自分のなかでまったく異なる分野だと思っていた部分が点と点で繋がる感覚を得られるかもしれません。

休みの日を充実させるためのポイント

つづいて休みの日を充実させるポイントについて紹介します。

前の日に飲みすぎない

休日の前日になるとウキウキとした解放感を感じる方も多いでしょう。その解放感から、つい前日に飲みに出かけたくなる人も多いはずです。

アルコールが入ることで気分が高揚して、つい飲みすぎてしまうことも多いかもしれません。

休みの前日に飲みすぎてしまうことで、次の日の体調に差し障ることもあります。二日酔いにならないように自分の飲むお酒をコントロールできるとよいですね。

前日までに予定を決めておく

休日の予定は前日までに確定しておくと安心です。レジャーの種類によってはお天気が関係することもあるほか、早朝から移動が必要なこともあります。

前日までに休日のスケジュールをたてておくと、より充実した休日になるほか楽しみがあることで平日の仕事にもより熱が入ります。

休日だからといって生活リズムを変更しない

休日はいつもより眠くなったり、夜更かしをしたい人も多いでしょう。
 
いつもよりだらだらと過ごす休日は、より特別感を実感できるかもしれません。しかし、生活リズムのズレから体がよりだるくなる懸念もあります。

いつもと同じ時間に起きて本来は働いている時間を趣味や休日の楽しみにあてると、より休日の充実さがアップしますよ。

自分の興味を追求する

自分が楽しめることやいつも気になっていることを解消できるように、興味のためにとにかく動いてみるのがおすすめです。

仕事をしていると自分の気持ちを押し殺したり、自分の気持ちと関係なく動かなくてはいけないことも増えます。休日くらい自分の気持ちを優先して動くと、自分らしさを取り戻せるでしょう。

休日の方針を決める

自分の休日は自分のもの。どのように過ごしたいか、どんなことにトライしたいかという大筋の方針を自分で決めるのもおすすめです。

自分が将来どんな人でいたいかを考えたとき、逆算して今どのように過ごすべきかが自然と見えてくるでしょう。

よい休日を過ごしてより楽しい毎日にしよう

たかだか休日と甘く見てはいけません。週に2回の休日を楽しむことで、より毎日を楽しくできるものです。

人生を楽しむコツは休日の過ごし方にあるといっても過言ではありません。ぜひ自分らしく過ごせると感じる休日スタイルを見つけてみて。

 
 
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IOWNが普及すれば、通信環境が大きく変化し、我々の生活にも多大な影響を与えるかもしれません。本記事ではIOWNについて解説していきます。

最先端の光技術を用いた回線

IOWNはNTTがソニーやインテルなどと共同で開発している次世代通信構想です。

革新的な光と無線のネットワークを意味する「Innovative Optical and Wireless Network」の頭文字を取ってIOWNと名付けられ、「アイオン」と読みます。

最先端の光技術を用いており、インターネットがさらなる進化を遂げるものとして期待が寄せられています。

光信号のまま伝送や処理を行う

現在利用されている光回線では、光信号と電気信号の両方を組み合わせて通信する仕組みです。信号を相互に変換することで電力を消費し時間もロスしていました。

これに対して、IOWNでは光信号のみを使用します。信号の変換を行わないため、その分だけ電力消費量を削減できます。時間のロスもなくなり、これまでよりも高速な通信が可能になる仕組みです。

IOWNにより実現できること

IOWNが普及すれば、低消費電力、大容量通信、低遅延を実現できます。

消費電力は100分の1にまで抑えられるため、カーボンニュートラルなど環境問題の解決につながります。通信の伝送容量は現在の125倍です。1,000Tbpsの速度で通信できるようになります。

2時間の映画であれば、理論上はわずか0.3秒で1万本もダウンロード可能です。

遅延に関してはこれまでの200分の1にまで抑えられます。リモート会議やリモート飲み会などもやりやすくなるでしょう。

IOWNの普及が社会に与える影響

IOWNの技術は通信だけでなく電子機器などにも利用できる可能性が高いです。スマホの消費電力も大幅に削減できるでしょう。充電頻度が大幅に減り、充電の残量を気にすることなくスマホを使えるようになるものと期待できます。

大容量通信と低遅延が実現すれば、道路の状況や車の位置をリアルタイムで把握可能です。車の運転もリモートで行えるようになるかもしれません。交通事故や渋滞なども大幅に減らせるでしょう。

いずれも、インターネットが普及し始めたときと同じくらいの劇的な変化といえます。

IOWNによるスマートな社会はもうすぐそこ

IOWNは、次世代の光技術により我々の生活をよりスマートに変える構想です。低消費電力や大容量通信、低遅延など理想的な通信環境が実現できます。

IOWNの普及時期については、開発を行っているNTTが2030年を目指しています。順調ならあと6年ほどで、我々の生活は劇的な変化を遂げるでしょう。